மாதங்கி முத்திரை
முத்திரைகள் என்பது யோகா மற்றும் ஆன்மிக சாதனைகளில் முக்கியமான ஒன்று. இவை உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை இணைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக பார்க்கப்படுகிறது. இவற்றில் ஒரு முக்கியமானது தான் மாதங்கி முத்திரை.
மாதங்கி முத்திரை என்றால் என்ன?
மாதங்கி முத்திரை என்பது ஹஸ்த முத்திரைகளில் (கைகளால் செய்யப்படும் முத்திரைகள்) ஒரு வகையாகும். இது தாய் மாதங்கி தேவியின் சக்தியை உள்வாங்கி உள்ளுணர்வு மற்றும் வாக்குத்திறனை மேம்படுத்த உதவும். மாதங்கி தேவியை "சொல்லின் தேவி" என்றும் கூறுவர், இவள் சரஸ்வதி தேவியின் ஒரு ரகசிய வடிவமாகவும் கருதப்படுகிறார்.
மாதங்கி முத்திரை செய்வது எப்படி?
சுழற்சி ஆசனத்தில் (சுகாசனத்தில்) அமர வேண்டும்.
இரு கைகளையும் தூக்கி, நடு விரல்களை நேராக நீட்டி, மற்ற விரல்களை உட்கூர்த்தி இரு கைகளையும் ஒன்றன் மீது ஒன்றாக வைக்க வேண்டும்.
நடு விரல்கள் முன்னே பார்த்து இருக்க வேண்டும்.
கைகளை மார்பின் முன்னால் வைத்துக்கொண்டு, கண்களை மூடி நிம்மதியாக மூச்சை எடுத்து விட வேண்டும்.
இந்த நிலையை 5 முதல் 15 நிமிடம் வரை பராமரிக்கலாம்.
மாதங்கி முத்திரையின் நன்மைகள்:
மன உறுதியை அதிகரிக்கிறது.
பேச்சுத் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
சிந்தனை தெளிவை கொண்டு வருகிறது.
உள்ளுணர்வை (Intuition) ஊக்குவிக்கிறது.
தொண்டை, வாய்வழி மற்றும் பீனித்திறனை சீராக்க உதவுகிறது.
எந்தவொரு செயலிலும் ஆராய்ந்து முடிவெடுக்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
ஞாபகசக்தி மற்றும் படிக்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
ஆன்மிக வழியில் முக்கியத்துவம்:
மாதங்கி முத்திரை மூலம் வாக்கு சுத்தி (Speech purification) பெற முடியும். இது சாம வேதம் மற்றும் மந்திர ஜபங்களில் பயன்படும் சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். ஆன்மிக சாதகர்கள் இதை தியானம், ஜபம் அல்லது மந்திரம் கூறும் போது பயன்படுத்தி, தங்கள் சாதனையில் விரைவான முன்னேற்றத்தை பெறக்கூடியவர்கள்.
இந்த மாதங்கி முத்திரையை தினசரி பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகிய மூன்றிலும் சமநிலை பெற முடியும். இது யோகாவில் ஒரு ஆழமான ஆன்மிக முயற்சியாக கருதப்படுகிறது.
